Как ухаживать за кожей осенью?

Осень наступила, и с ней пришло время обновить нашу рутину ухода за кожей. Врач-косметолог Кнара Викторовна Андрян рассказывает, как помочь коже выглядеть здоровой и сияющей в этот период меняющейся погоды.

1. Увлажнение: 

Из-за снижения температуры, более ветреной погоды кожа становится суше. Используйте увлажняющий крем, который подходит для вашего типа кожи.

2. Защита от солнца: 

Да, даже в осенние дни ультрафиолетовые лучи могут повредить вашу кожу. Применяйте солнцезащитный крем с SPF 30, особенно если планируете провести время на свежем воздухе.

3. Деликатный пилинг: 

Осень — отличное время для мягкого пилинга или эксфолиации. Это поможет удалить мертвые клетки кожи и стимулировать обновление. Но помните, не переусердствуйте, чтобы не вызвать раздражение.

4. Уход за губами: 

Сухость губ — распространенная проблема осенью. Регулярно используйте увлажняющие бальзамы и избегайте облизывания губ, так как это может усугубить сухость.

5. Правильное питание и гидратация:

Здоровая кожа начинается изнутри. Убедитесь, что вы употребляете достаточное количество воды и включите в рацион питания овощи, фрукты и продукты, богатые антиоксидантами.

6. Консультация с профессионалом:

Если у вас есть какие-либо серьезные проблемы с кожей, не стесняйтесь обратиться к косметологу. Помните, что уход за кожей — это инвестиция в ваше здоровье и самочувствие. Не забывайте об этом, и ваша кожа будет благодарить вас свежим и сияющим видом даже в осенние дни!